昨日6:00過ぎの北山大橋から南方を見た加茂川。
夏晴れで、川が美しいBlue。

北山付近の加茂川沿いは  この時間、ラジオ体操をする人でいっぱいになる。その雰囲気に触れたくて、ついここまでがんばって歩いてしまう。しかし「沢山歩き過ぎ！」と、身内に止められ、今日から少し短めのコースに変更。北へ行くほどに空気が済んでいて　つい「もっと北へ」と思ってしまうけど、我慢我慢。
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夢にまで見た朝活☆
朝の陽の光が辛くない なんて夢のよう。
寝る事が必要で　朝起きられる日が少なかった年月が長過ぎて、こうして早朝から外に出て体を動かしている事に戸惑いさえ感じる。この夏から朝の世界へ1歩踏み出してる感じ（オオゲサ；笑）

午後や夕方の散歩で触れていた外の自然は、植物も鳥も、元気で生き生きしているように見える。

これまでは1日に体を起こしている時間が10〜13時間くらいだったから、最近はとても特している気分♪ というより、これまで寝てなければならなかった時間を取り返したい気分。

体を動かせる様になって、一時期体重がガクンと減ったけどここ数日でまた増えてきているのは、筋肉が育成されているのかな☆　嬉しい!　ますます太い足になりたい（＾＾）